Sport'Nat


Bienvenue dans la section d’éducation physique par la Méthode Naturelle.

Vous développerez les aptitudes essentielles de votre corps : marcher, courir, progresser à quatre pattes, grimper, sauter, tenir en équilibre, lancer, porter, vous défendre…
Cet entraînement vous sera utile au quotidien et vous permettra d’être prêt(e) à réagir dans toute situation pour vous et pour les autres.

Les entraînements se font en partie en ville, en partie dans les bois du Sart-Tilman pour varier les environnements (et donc les situations). Une à deux fois par mois, un entraînement spécifique se fait à la piscine afin de développer les mêmes aptitudes physiques, dans l’eau.

 

 

Lieux et horaire : du 04.10.18 au 27.06.19 - sauf congés scolaires

En extérieur :
Le jeudi de 18h30 à 20h

D’octobre à fin mars : rendez-vous place du XX août (sur le parvis de l’Université)

D’avril à fin juin : rendez-vous devant le hall du Blanc gravier (Centres sportifs du Sart-Tilman)

En piscine :
Un dimanche par mois de 14h à 15h30 :
07.10, 21.10, 25.11, 09.12.18, 06.01, 20.01, 03.02, 17.02, 03.03, 17.03, 07.04, 28.04, 19.05 et 02.06.19
Rendez-vous devant la piscine du Sart-Tilman

 

Programme des activités disponible via http://www.sportnat.be/RCAE

 

Equipement nécessaire :
Tenue de sport, chaussures pour la course à pied, survêtement de pluie.

 

Conditions :
En extérieur :  
courir et pratiquer du sport sans difficulté.
En piscine :
- savoir flotter une minute
- être capable de nager 200 m
- savoir plonger sans faire de plat

 

Équipement nécessaire :
En extérieur :  tenue de sport. Une lampe frontale en hiver.
En piscine :  maillot et bonnet qui tiennent bien ainsi que des lunettes de piscine pour ceux/celles qui le désirent.

 

Coût :
1. Inscription au RCAE obligatoire
2. Complément d'inscription à régler directement aux moniteurs : 15 €/année académique
3. Une participation financière pour d’éventuelles sorties peut être demandée.

Pour rappel, l'inscription RCAE n'est due qu'une fois par année académique quel que soit le nombre de sport(s) pratiqué(s).

Moniteurs :
- Mme Aurore COMPERE - 0493/73.17.77 - aurore@rcae.sportnat.be
- M. Laurent FAGOT - 0472/48.06.64
- M. Dominique COMPERE
- M. Philippe COMPERE

Déléguée et contact :
- Mme Alizée COMPERE - 0493/72.07.29 - alizee@rcae.sportnat.be


     

 

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