Sport'Nat


Bienvenue dans la section d’éducation physique par la Méthode Naturelle.

Vous développerez les aptitudes essentielles de votre corps : marcher, courir, progresser à quatre pattes, grimper, sauter, tenir en équilibre, lancer, porter, vous défendre…
Cet entraînement vous sera utile au quotidien et vous permettra d’être prêt(e) à réagir dans toute situation pour vous et pour les autres.

Les entraînements se font en partie en ville, en partie dans les bois du Sart-Tilman pour varier les environnements (et donc les situations). Une à deux fois par mois, un entraînement spécifique se fait à la piscine afin de développer les mêmes aptitudes physiques, dans l’eau.

 

 

Lieux et horaire : du 05.10.17 au 28.06.18 - sauf congés scolaires

En extérieur :
Le jeudi de 18h30 à 20h

D’octobre à fin mars : rendez-vous place du XX août (sur le parvis de l’Université)

D’avril à fin juin : rendez-vous devant le hall du Blanc gravier (Centres sportifs du Sart-Tilman)

En piscine :
Un dimanche par mois de 15h à 16h30 :
15.10, 05.11, 26.11, 10.12.17, 14.01, 28.01, 04.02, 25.02, 11.03, 25.03, 22.04, 06.05, 20.05, 03.06 et 17.06.18
Rendez-vous devant la piscine du Sart-Tilman

 

Programme des activités disponible via http://www.sportnat.be/RCAE

 

Equipement nécessaire :
Tenue de sport, chaussures pour la course à pied, survêtement de pluie.

 

Conditions :
En extérieur :  
courir et pratiquer du sport sans difficulté.
En piscine :
- savoir flotter une minute
- être capable de nager 200 m
- savoir plonger sans faire de plat

 

Équipement nécessaire :
En extérieur :  tenue de sport. Une lampe frontale en hiver.
En piscine :  maillot et bonnet qui tiennent bien ainsi que des lunettes de piscine pour ceux/celles qui le désirent.

 

Coût :
1. Inscription au R.C.A.E. obligatoire
2. Complément d'inscription à régler directement aux moniteurs : 15 €/année académique
3. Une participation financière pour d’éventuelles sorties peut être demandée.

 

Moniteurs :
- Mme Aurore COMPERE - 0493.73.07.77 - aurore@rcae.sportnat.be
- M. Laurent FAGOT - 0472.48.06.64
- M. Dominique COMPERE
- M. Philippe COMPERE


     

 

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