Zumba Fitness


 

A mi-chemin entre un cours d’aérobic et de danse, le Zumba Fitness, combine des mouvements de danse latine et d'aérobic (programme de fitness en musique). 

Ce cours alterne des exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, cœur, ... Tous les muscles du corps sont donc sollicités. 

Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer cette discipline.

 

 

Lieu :
Gymnase n°1, centres sportifs du Sart-Tilman


Horaire : du 03.10.17 au 30.05.17
- Mardi de 18h45 à 19h45 (nouvel horaire)
- Samedi de 10h à 11h

NB : cours gratuit  dans le cadre du Salon des sports le jeudi 28.09.17 de 20h00 à 20h45 au Gymnase n°1 et démonstration dans le hall omnisports IEP de 18h à 18h20.

 

Equipement nécessaire :
Training, chaussures de sports, tenue légère

 

 

Coût :
- Inscription au R.C.A.E. obligatoire
- Abonnement annuel supplémentaire (accès à une séance de 1h par semaine) :
- étudiant (ULg et autre) : 30 €
- autres catégories : 50 €


Monitrice :
Mme Muriel PITTELIOEN - 0495/51.04.33

 

Déléguée :
Mme Nicole JAMAR - 04/337.68.31 - 0496/72.71.25 - nicole-jamar@hotmail.com

 

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